Ontspanningsmassage
In onze drukke maatschappij is het belangrijker dan ooit om te ontspannen. Stress, spanning en een snelle levensstijl kunnen een negatieve invloed hebben op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Ontspanningsmassage biedt een natuurlijke en effectieve manier om deze negatieve effecten tegen te gaan en je algehele welzijn te verbeteren.
De Ontspanningsmassage is een oppervlakkige massage, waarbij lange strijkbewegingen worden gemaakt met de vlakke hand om optimale ontspanning in het lichaam te creëren en de bloedsomloop te stimuleren. Daarnaast kan Ontspanningsmassage ook een positief effect hebben op je mentale en emotionele gezondheid. Het kan je helpen om te ontspannen, los te laten en je hoofd leeg te maken. Dit kan leiden tot een verminderd gevoel van stress, angst en burn-out.
De massage wordt door Japke gegeven en ze masseert het hoofd, rug, benen, voeten, gezicht, decolleté, armen, handen en buik, tenzij er aan wordt gegeven dat wat overgeslagen mag worden. Ze werkt met een natuurlijke basis massage olie. Deze olie is geurloos, echter is het ook mogelijk om hieraan etherische oliën toe te laten voegen.
Ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die 18 jaar of ouder is. Of je nu last hebt van stress, spierpijn of gewoon toe bent aan een moment voor jezelf, een Ontspanningsmassage is een waardevolle investering in je gezondheid en welzijn. Indien je net bevallen bent, raden we aan om pas na 6 weken weer te komen voor een massage.
De massage zelf duurt 55 minuten, echter houdt er rekening mee dat je zo’n 90 minuten in de Spa bent, gezien we na het kennismaken nog een korte anamnese doen en na de massage is er ook een mogelijkheid om een rust moment te krijgen van circa 15 minuten.
Oncologische Ontspanningsmassage
Zorgzaam, zacht en afgestemd op jouw herstel
Een oncologische massage is speciaal ontwikkeld voor mensen die leven met of herstellende zijn van kanker. Het doel van deze massage is niet genezing, maar het bieden van diepe ontspanning, rust en ondersteuning tijdens een vaak intensieve periode. Deze massagevorm is veilig en aangepast aan de specifieke behoeften en belastbaarheid van het lichaam tijdens of na een medische behandeling.
Japke heeft de eerste module afgerond van de opleiding Massage bij Kanker. Tijdens deze scholing heeft zij geleerd hoe belangrijk een zachte benadering is. De massagetechniek die wordt toegepast is rustig en subtiel, en werkt in op het parasympathisch zenuwstelsel — het deel van het zenuwstelsel dat zorgt voor herstel, ontspanning en rust. Juist in tijden van fysieke en emotionele belasting kan deze benadering enorm waardevol zijn.
De massage kan zowel tijdens de behandelfase als in de periode erna worden ingezet. Tijdens behandelingen zoals chemotherapie of bestraling kan het lichaam vaak niet veel verdragen; dan is een massage van 10 tot 15 minuten al voldoende om merkbare ontspanning te geven. In de herstelfase, die soms wel 1 tot 2 jaar kan duren, ondersteunt de massage het proces van opbouwen en herstellen. Alles gebeurt in afstemming met jou én de inzichten van de masseur.
Wat kun je verwachten van een sessie?
Wanneer je een afspraak maakt, ontvang je vooraf per mail een anamneseformulier. Dit formulier bespreken we bij de afspraak kort door, zodat alles helder is. Er is ruimte om je verhaal te delen — als je dat fijn vindt — onder het genot van een kopje thee of koffie. Indien je geen last hebt van neuropathie of hand/voetsyndroom, kun je ook genieten van een warm voetenbadje.
De massage zelf wordt aangepast aan jouw situatie, ziektefase en energielevel. De tijdsduur varieert dus per persoon. Er wordt gewerkt met een geurloze, natuurlijke olie om de massage zo zacht en prikkelarm mogelijk te maken. Na afloop is er ruimte om nog even rustig te blijven liggen en bij te komen. In totaal duurt de sessie ongeveer 60 minuten.
Je bent van harte welkom — precies zoals je nu bent.
Zwangerschapsmassage
Ben je zwanger en wil je even een moment voor jezelf en voor je kindje? Kom dan jezelf verwennen bij ons in de Spa voor een heerlijke zwangerschapsmassage.
Japke staat voor jouw klaar om je een ultiem verwen moment voor je te creëren.
Hoe bijzonder is het om een nieuw leven in jouw buik te mogen laten groeien. Tijdens de massage ga je met volle aandacht hier even bij stil staan en zo laat je de tijd even stil staan.
De massage is te vergelijken met een ontspanningsmassage. Er zullen oppervlakkige strijkbewegingen worden gemaakt met de vlakke hand. We starten de massage bij je hoofd, gaan vervolgens naar je rug, armen, handen, buik, benen en voeten. Tenzij er wat bij zit wat je liever niet hebt, dan slaan we dat over.
We masseren in een zijligging (natuurlijke houding), dit om tijdens de massage contact te behouden met je kindje (hand je op buik leggen), maar het is ook goed voor de doorbloeding en vochtafvoer. We werken met een natuurlijke basis massage olie. Deze olie is geurloos, echter is het ook mogelijk om hieraan etherische oliën toe te laten voegen.
De massage zelf duurt 55 minuten, echter houdt er rekening mee dat je zo’n 90 minuten in de Spa bent, gezien we na het kennismaken nog een korte anamnese doen en na de massage is er ook een mogelijkheid om een rust moment te krijgen van circa 15 minuten.
Prenatal Touch Massage
De Prenatal Touch Massage is een massage dat nog rustiger en langzamer is dan de reguliere zwangerschapsmassage, waardoor je helemaal in je lijf komt en nog bewuster contact maakt met je kindje. Daarnaast gaan we je extra verwennen naast de massage. Deze massage is ook te boeken als je niet zwanger bent, maar wel nieuwsgierig bent naar deze unieke massage.
Bij binnenkomst beginnen we namelijk met een voetenbadje (20 min.) onder genot van een heerlijk kopje thee of koffie en maak je kennis met Japke en zal zij een korte anamnese bij je afnemen.
Daarna wordt je met dekens en/of handdoeken in een soort cocon gelegd op de massagetafel, geheel in overleg met jou of het niet te warm wordt. Dit kan een geborgen en al een rustgevend gevoel geven.
Vervolgens starten we met de Prenatal Touch massage voor 55 minuten, wat gegeven kan worden met olie, maar als je liever je kleren aan houdt, is het ook mogelijk om het zonder olie gemasseerd te worden.
Na afloop krijg je de gelegenheid om nog heerlijk 15 minuten na te liggen.
Hotstone Massage
Bij een Hotstone Massage wordt gebruik gemaakt van verwarmde basaltstenen die op de meest effectieve plekken van je lichaam worden geplaatst, terwijl Japke ze ook inzet voor een diepgaande en ontspannende massage. De warmte van de stenen helpt de spieren te verzachten, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de afvoer van afvalstoffen. Dit maakt de Hotstone Massage niet alleen ideaal voor diepe ontspanning, maar ook voor het verminderen van spierspanning en stress. We masseren het hoofd, rug, benen, voeten, gezicht, decolleté, armen, handen en buik, tenzij er aan wordt gegeven dat wat overgeslagen mag worden. We werken met een natuurlijke basis massage olie. Deze olie is geurloos, echter is het ook mogelijk om hieraan etherische oliën toe te laten voegen.
Het zachte gewicht van de stenen in combinatie met de rustige bewegingen zorgt voor een ontspannend effect dat zowel lichaam als geest in balans brengt. Of je nu op zoek bent naar verlichting van lichamelijke klachten of gewoon wilt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven, een Hotstone Massage biedt de perfecte gelegenheid om volledig tot rust te komen.
Ervaar de helende kracht van warmte en laat jezelf verwennen met een Hotstone Massage die je volledig tot ontspanning zal brengen.
De massage zelf duurt 75 minuten, echter houdt er rekening mee dat je zo’n 90 minuten in de Spa bent, gezien we na het kennismaken nog een korte anamnese doen alvorens we de massage gaan starten.
Stoelmassage (Shiatsu Stoelmassage)
Een Shiatsu stoelmassage is een effectieve en ontspannende manier om spanning in het lichaam te verminderen. De massage duurt 25 minuten en wordt over de kleding gegeven, zonder dat er olie wordt gebruikt. Een ideale massage om na je ‘kantoorbaan’ even een moment voor jezelf te nemen om je werkdag los te kunnen laten.
Tijdens de sessie worden drukpunten in het lichaam geprikkeld door middel van duwen en kneden, met aandacht voor het hoofd, de nek, de rug, de armen, de handen en kort de benen tot aan de voeten.
De stoelmassage biedt een diepgaande ontspanning en bevordert de doorstroming van energie. Tevens geeft de massage een verkwikkend effect.
Indien gewenst, kan er tijdens de massage een doek om het lichaam worden gewikkeld voor extra comfort.
Deze Shiatsu stoelmassage is een fijne manier om snel en effectief tot rust te komen.
Tarieven
Massages
| Ontspanningsmassage (duur 55 min.) | €60,- |
| Oncologische Massage (duur op klant afgestemd) | €60,- |
| Zwangerschapsmassage (duur 55 min.) | €60,- |
| Prenatal Touch Massage (duur 75 min.) | €70,- |
| Hotstone massage (duur 75 min.) | €70,- |
| Stoelmassage (duur 25 min.) | €35,- |
Rittenkaarten
| Ontspanning-/Zwangerschapsmassage 3x | €165,- |
| Ontspanning-/Zwangerschapsmassage 5x | €275,- |
| Toeslag Hotstone/ Prenatal Touch per rit | €10,- |
| Hotstone/ Prenatal Touch 3x | €195,- |
| Hotstone/ Prenatal Touch 5x | €300,- |
Veel gestelde vragen over de Wellness
Je rittenkaart is één jaar geldig na aanschafdatum.
Ja, de rittenkaart is persoonsgebonden.
Ja dat kan, boek een ontspannings- of zwangerschapsmassage, waardoor je rit van de rittenkaart afgeboekt wordt en zet in de opmerkingen dat je een hotstone massage wilt hebben. Wij zorgen dat de stenen lekker warm zijn, en de toeslag van 10 euro betaal je na de massage in de Spa pin of contant.
Nee dat is niet nodig. Wij zorgen dat er handdoeken aanwezig zijn.
Massages worden aangeboden aan iedereen van 18 jaar en ouder, zowel mannen als vrouwen. De zwangerschapsmassage is uiteraard enkel voor zwangere vrouwen.